清蒸鸡(减脂餐)

清蒸鸡(减脂餐)

清蒸鸡(减脂餐)的做法说明

看起来一般般,但味道真的很好

清蒸鸡(减脂餐)的食材和调料

整只,要小1只
适量
料酒2勺
3片
大枣6个
山楂6片

清蒸鸡(减脂餐)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡洗干净,用料酒和盐给它按摩,放入大枣,姜丝,山楂片,然后静置半小时

    清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用大点的容器装鸡,蒸锅多放水,把容器和鸡放在屉上。大火烧开转中小火蒸一个半小时

    清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸好后,鸡可以直接摆盘,鸡肉酥软味道鲜美。容器里的鸡汤取出备用

    清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把鸡汤导入锅中,加少量水,加入茶树菇,大火烧开小火炖15分钟,香喷喷的茶树菇鸡汤就煲好了

    清蒸鸡(减脂餐)的做法步骤 第4步

小贴士

作为减脂餐,可以去掉鸡皮,鸡汤撇掉上层油。这道菜好吃营养还很简单

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