土味养生牛骨汤

土味养生牛骨汤

土味养生牛骨汤的食材和调料

牛排若干块
3大片
白萝卜1根
料酒1.5勺
白醋3-4滴
1根
1小段
枸杞7-8个
党参5-6个
适量
小把
香菜小把

土味养生牛骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    牛排骨焯水,焯水的时候锅内放入两片姜。焯水用滚开的水,关火,盖锅盖闷。5分钟后倒掉血水,洗干净牛排骨。

  2. 2.

    将焯好水的牛排骨,放入炖锅中,加入足量的水,放入姜、小葱、大葱、料酒、白醋、枸杞、党参。大火烧开。

  3. 3.

    白萝卜去皮,滚刀切成大块,待转小火后20分钟后放入。炖2个小时即可,盐可以尝着放。

  4. 第4步.

    出锅后,在碗中撒葱花香菜即可,不影响汤的二次加热。

    土味养生牛骨汤的做法步骤 第4步

小贴士

肉焯水最好都是开水,盖锅盖闷。
猪肉少吃,牛肉、鸡肉适量。
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