无油番茄鲷鱼片

无油番茄鲷鱼片

无油番茄鲷鱼片的食材和调料

鲷鱼40片
西红柿4个
6克
料酒4勺
金针菇200克
魔芋丝1盒
黑胡椒少量
2片
蕃茄酱1大勺

无油番茄鲷鱼片的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鲷鱼切成小片,放入料酒,姜片和少许黑胡椒粉,用手抓匀后放入冰箱腌制2小时以上。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将番茄洗净后,在顶部破十字刀,放入沸水中烫30~60秒后捞出去皮。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将去皮番茄切成小粒。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将腌好的鱼片绰至7成熟备用。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    点火锅热后直接下入番茄,反复翻炒至出汤后盖上锅盖熬制番茄汤。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    番茄基本成糊状后加入番茄酱,继续熬制到番茄颗粒基本消失。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将金针菇平铺在番茄汤上,盖锅用蒸汽加热。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    在金针菇熟了之后,将魔芋丝倒入锅中。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入鱼片煮熟后,放入两勺食盐,关火出锅。

    无油番茄鲷鱼片的做法步骤 第9步

小贴士

这道菜我已经做过至少4次了……每一次都不是很成功,不过总是在进步吧,有几点思考:
1. 鱼肉的选择。至少用过巴沙鱼和龙利鱼,但是各有各的缺点,巴沙鱼鱼肉松散,要想鱼肉进味,翻炒不可避免,导致巴沙鱼碎得比较厉害;龙利鱼有腥味,对鱼腥比较敏感的人可能会不适应(当然也可能是腌制方法不对)。
2. 番茄汤的熬制。4次尝试下来,番茄汤依旧不够浓郁,可能的原因有两点,一是番茄用量不足,二是熬制时间不够。另外,番茄汤由于又烹制了鱼肉的缘故,比较腥,不能像外面卖的酸汤鱼可以连汤一起喝。

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