椰子油麦草粉健康雪花酥
椰子油麦草粉健康雪花酥的做法说明
除了一吃就怕把金牙带走的某人，还没遇到过不爱吃这个东西的人。想分享一个健康版本的，黄油的罪恶人人都懂，用椰子油代替是非常好的选择。又加了全能绿瘦子（澳洲有机麦草粉），自己家吃起来更放心。
椰子油和绿瘦子有需要的来找我，微信tell_alice
椰子油是由椰树的果肉压榨萃取而来。市面上分两款：初榨（Unrefined）、精炼（Refined）。Melrose 是【有机】【初榨】【冷榨】的椰子油。它比精炼椰子油的好处是：精炼油在精炼过程中由于高压高温的过程会产生反式脂肪酸，而初榨油没有经历精炼过程所以很好的保存了原有的营养成分。
除母乳以外，椰子油里月桂酸含量是最高的。具有很强的抗菌力、能提高人体免疫力，尤其对婴儿免疫力十分重要，就连婴儿配方奶粉里面都必须添加月桂酸！月桂酸是中链饱和脂肪酸：更易消化吸收，代谢提供能量不易被人体储存，从而减少脂肪堆积，防治高脂血症、心血管疾病
总结一下椰子油的功效： 抗菌抗病毒，有益口腔健康，提高免疫力，控制体脂，防治高血脂及心血管疾病。
绿瘦子的主要功能：
1）帮助肠胃排毒，清理体内废物
2）改善酸性体质，提高身体抵抗力
3）调节血糖，净化血液，排毒，降低胆固醇
4）含丰富高蛋白质，适合作为素食餐饮的营养
5）减肥纤体：绿瘦子不是减肥药，它减的是身体负担和累计的毒素，一周左右通过调节身体各部位生理机能，温柔的减轻身体负担。
椰子油麦草粉健康雪花酥的做法与步骤
- 第1步.
用的伊高棉花糖，虽说还没做就粘在一起了，但反正也是要化掉的。看中它没有香精之类的添加。
- 第2步.
澳洲有机冷榨，特别爱的东西。
- 第3步.
代替抹茶粉，每天早上还闷一杯，排排毒咯。
- 第4步.
爱吃啥加啥，开心果也是不错的选择，也是好贵。
- 第5步.
撑完了切碎哦~
- 第6步.
饼干我放少了，可以用蔬菜味的好吃，也不用掰这么小块。
- 第7步.
椰子油下锅，喜欢吃硬的就少点油，放完满室飘香。健康好油，加米饭吃抑制肠癌的，电视台播过。
- 第8步.
小火，答应我，一直小火。它现在很丑，给它点时间。
- 第9步.
化成这样，好看多了吧。
- 第10步.
下奶粉加绿瘦子，又变很丑，答应我，要有耐心，很快变美。小火保持哦~
- 第11步.
像和面一年用铲子翻搅，颜色是不是很美。这样就可以下坚果了，一定要让粉末化均匀啊。
- 第12步.
下坚果。下坚果之前就可以关火了。 坚果之前可以放烤箱烤香，不烤也可以，烤热后更好融合。
- 第13步.
继续和面。然后下饼干。
- 第14步.
忘记拍下饼干的照片。 饼干下好用铲子不好翻搅，就拿出来趁热手动和面。 可能有点烫手，为了你的酥，坚持住。
- 第15步.
放在烤盘里塑型，然后所有面撒上奶粉。
- 第16步.
冷却之后，冷却之后，冷却之后切喜欢的大小，大功告成。 等冷却的时候，乖，宝宝们去把杯杯盘盘刷干净。
小贴士
软硬度由油量和炒糖的时间长短决定。油多就软，炒的时间短也软。要硬的就反着来。
用椰子油代替黄油，保住我们的青春和身材。
