减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片
减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片的做法说明
这边买kale很方便，价格和生菜差不多，随便买点回来，随便烤烤，随随便便就吃光了。
减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片的食材和调料
| 羽衣甘蓝 | 把 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 黑胡椒 | 勺 |
减肥解馋两不误的羽衣甘蓝脆片的做法与步骤
- 第1步.
kale洗净去梗，把水沥干，叶子撕成小块🍃用橄榄油抓匀。
- 第2步.
撒上盐和黑胡椒粉。烤箱165度烤四分钟，出锅。
- 第3步.
我家烤箱火大🔥烤糊了。但不影响吃啊😋😋
小贴士
自家的烤箱自己熟悉，温度和时间只是个建议。kale很容易糊，烤的过程中要注意观察。
