蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食
蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食的做法说明
无油的素食能逆转疾病，愿我们都健康快乐。
低脂全蔬食的饮食原理：
https://mp.weixin.qq.com/s/D-8Il-Ntg1i7mCeiq34Cmw
蒸茄子·低脂全蔬食·无油素食的做法与步骤
- 1.
把茄子对半切开，放碟子里，隔水蒸。
- 第2步.
筷子戳茄子，松软易穿过就是熟了。在蒸熟的茄子上撒盐、蒜、葱、香菜。可以吃啦😄
无油的素食能逆转疾病，愿我们都健康快乐。
低脂全蔬食的饮食原理：
https://mp.weixin.qq.com/s/D-8Il-Ntg1i7mCeiq34Cmw
把茄子对半切开，放碟子里，隔水蒸。
筷子戳茄子，松软易穿过就是熟了。在蒸熟的茄子上撒盐、蒜、葱、香菜。可以吃啦😄
