沙参玉竹麦冬蜜枣海底椰猪骨汤
沙参玉竹麦冬蜜枣海底椰猪骨汤的做法说明
沙参玉竹麦冬，别看他们是廉价的滋补品，其实它们的功效很不错，而且四季都合适！早在明代，李时珍就把这三种中药视为上品，玉竹与沙参、麦冬同煮，则有养阴润燥、生津止渴、脾胃同健、肺肾双养之功效，能安神入眠，对睡眠特别有帮助。这汤还非常适合孩子呢～去火，润肺！ 加入蜜枣汤更清甜。海底椰降火滋阴
沙参玉竹麦冬蜜枣海底椰猪骨汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
猪骨飞水待 倒入食材一起隔水炖1.5小时，调味即可使用
- 第3步.
完成啦
