小羽私厨之三文鱼时蔬卷

小羽私厨之三文鱼时蔬卷

小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法说明

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小羽私厨之三文鱼时蔬卷的食材和调料

墨西哥卷2张
三文鱼200张
青柠半个
西红柿半个
牛油果半个
香菜2根
生菜3片
四分之一个
沙拉酱1大勺
橄榄油1大勺
2克
黑胡椒2克

小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    把准备好的配菜全部切碎,配菜的选择没有固定性,选自己喜欢的就可以,如果接受不了生洋葱的味道也可以不放。

    小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    给三文鱼淋上橄榄油、盐、黑胡椒,涂抹均匀以后放置10分钟。用橄榄油腌过鱼肉会更嫩、更好吃。黑胡椒也尽量选现磨的,比粉状的要香很多哦。

    小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅开小火,不用加油,把墨西哥卷饼放进去,烙到饼皮表面微黄就可以取出。这种墨西哥卷饼超市有卖现成的,选择很多,我用的是‘麦西恩’这个牌子。

    小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接着往平底锅内加入少量橄榄油,把三文鱼放进去,小火慢煎。每面各煎3分钟,煎制的时间根据鱼块的薄厚来调整,尽量煎熟煎透,侧面也要煎到。

    小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎好的三文鱼切小块

    小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把三文鱼块跟切好的配菜混合,加入沙拉酱、盐、黑胡椒。如果不喜欢生吃的口感,也可以提前把配菜炒一下。

    小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再挤点青柠汁拌匀,加了青柠汁后口感会更清爽。建议大家拌沙拉的时候也试试加青柠汁,感觉会很不一样。

    小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    拌好的什菜用墨西哥卷饼包起来就可以了

    小羽私厨之三文鱼时蔬卷的做法步骤 第8步

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