红枣枸杞炖燕窝

红枣枸杞炖燕窝的做法说明
孕妇产妇一定要吃的一道美容圣品,对胎儿孕妇都很好,最好早上空腹喝或者晚上睡前喝,吸收更好。
红枣枸杞炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
燕窝泡发四小时
- 第2步.
泡发好以后按照纹理撕开,弄成小条
- 第3步.
撕好的燕窝还会有些小绒毛,可以放在滤网冲洗几遍
- 第4步.
加入红枣枸杞(也可以加海椰皇,莲子,百合等),加入刚好莫过燕窝水
- 第5步.
隔水炖,可以不放支架,大火半小时
- 第6步.
关火几分钟之前加入适量的燕窝搭配,石蜂糖,也可以加冰糖或者牛奶之类的
- 第7步.
好啦,可以开吃,吃不完可以分装放冰箱,可存放两三天左右。一次可以炖一周的量哦