红枣枸杞炖燕窝
红枣枸杞炖燕窝的做法说明
孕妇产妇一定要吃的一道美容圣品，对胎儿孕妇都很好，最好早上空腹喝或者晚上睡前喝，吸收更好。
红枣枸杞炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
燕窝泡发四小时
- 第2步.
泡发好以后按照纹理撕开，弄成小条
- 第3步.
撕好的燕窝还会有些小绒毛，可以放在滤网冲洗几遍
- 第4步.
加入红枣枸杞（也可以加海椰皇，莲子，百合等），加入刚好莫过燕窝水
- 第5步.
隔水炖，可以不放支架，大火半小时
- 第6步.
关火几分钟之前加入适量的燕窝搭配，石蜂糖，也可以加冰糖或者牛奶之类的
- 第7步.
好啦，可以开吃，吃不完可以分装放冰箱，可存放两三天左右。一次可以炖一周的量哦
