红枣枸杞炖燕窝

红枣枸杞炖燕窝

红枣枸杞炖燕窝的做法说明

孕妇产妇一定要吃的一道美容圣品,对胎儿孕妇都很好,最好早上空腹喝或者晚上睡前喝,吸收更好。

红枣枸杞炖燕窝的食材和调料

燕窝
红枣
枸杞
石峰

红枣枸杞炖燕窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    燕窝泡发四小时

    红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    泡发好以后按照纹理撕开,弄成小条

    红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    撕好的燕窝还会有些小绒毛,可以放在滤网冲洗几遍

    红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入红枣枸杞(也可以加海椰皇,莲子,百合等),加入刚好莫过燕窝水

    红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    隔水炖,可以不放支架,大火半小时

    红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    关火几分钟之前加入适量的燕窝搭配,石蜂糖,也可以加冰糖或者牛奶之类的

    红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    好啦,可以开吃,吃不完可以分装放冰箱,可存放两三天左右。一次可以炖一周的量哦

    红枣枸杞炖燕窝的做法步骤 第7步

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