黑胡椒鸡胸肉蔬菜三明治

黑胡椒鸡胸肉蔬菜三明治的做法与步骤

1. 1.

   1.鸡胸肉切成薄片，加入盐，黑胡椒汁，生抽腌制一段时间。

2. 2.

   .西红柿切片，准备生菜，全麦面包

3. 3.

   3.平底锅不放油煎鸡蛋

4. 4.

   4.鸡胸肉放入平底锅，两面煎熟，（基本上变色几十秒就好了），鸡肉鲜嫩多汁很美味哒

5. 5.

   5.一片全麦面包，依次放上生菜，西红柿，鸡胸肉，和煎好的鸡蛋，再放一片面包，用保鲜膜裹紧就OK啦