香糯烤南瓜
香糯烤南瓜的做法说明
做法超级简单的烤南瓜，味道可是不简单哦。南瓜本身含有不饱和脂肪酸，再用烤箱把南瓜里面的糖分和水分烤出来，简直是减脂时期超赞的代餐品。趁着南瓜的季节，做起来吧。
香糯烤南瓜的食材和调料
| 贝贝南瓜 | 1个 |
| 橄榄油 | 3g |
| 黑胡椒 | 适量 |
香糯烤南瓜的做法与步骤
- 第1步.
将南瓜清洗干净，对半切开。
- 第2步.
挖去中间的南瓜籽。
- 第3步.
随意地切成几块。
- 第4步.
锡纸铺在烤盘上，放上南瓜，刷上一层橄榄油，撒上一点黑胡椒。
- 第5步.
送入预热好的烤箱，上下火200℃，烘烤30分钟。
- 第6步.
时间到了之后取出食用即可。
小贴士
1.锡纸哑光的一面接触食物。
2.橄榄油可忽略不用。
