无糖无盐无芝麻酱的【麻辣鸡丝】
无糖无盐无芝麻酱的【麻辣鸡丝】的做法说明
减肥的人对鸡胸肉一定不陌生，可是吃过水煮鸡胸肉的宝宝都对鸡胸肉的味道望而却步。
可是这道有了好吃调味料的鸡胸肉那可真是一下可以吃下一大盘。
无糖无盐无芝麻酱的麻辣鸡丝味道一点不输给手撕鸡，这个减肥餐我保存啦，亲测吃完会掉秤[哈哈]
特此送上酱汁全攻略~
无糖无盐无芝麻酱的【麻辣鸡丝】的做法与步骤
- 第1步.
材料展示
- 第2步.
凉水放入整块鸡胸肉煮熟，并加入花椒少许，大料两块，葱结一个，生姜片2片
- 第3步.
以汤匙为例，蚝油一勺半
- 第4步.
陈醋三勺
- 第5步.
辣椒油一勺
- 第6步.
麻油2/3勺
- 第7步.
花椒油两滴
- 第8步.
加入辅料，蒜末（3瓣）、小米辣（1—2个）、芝麻
- 第9步.
手撕鸡胸肉成丝，浇上调好的酱汁撒上葱花即可
