把肉和牛棒骨泡4-6小时，把棒骨劈成两半，牛肉切成拳头大小
水开后放盐，大概40-60分钟，就可以出锅了！
麦芬 无数次改良后，终成最适合家人的口味家人到齐的晚饭中秋情怀——给自己和家人的月饼给家人做一道菜-蒜泥秋葵给家人做一道菜-红酒番茄浓汤为家人做一道菜-蒸茄子炖牛肉____简单，好吃到惊呆你的家人五彩鲜贝 “平时一些有营养的蔬菜家人会挑食，为了让家人能够吃得更健康，营养更均衡，我会常常让菜肴搭配的也要有“颜值”，好看才会汤汁浓郁，牛肉香软，周末给家人美味~
