减脂 中式炒意面

减脂 中式炒意面

减脂 中式炒意面的做法说明

这道菜的来源是因为家里剩了蒜苔要快点消耗掉,同时下班回家想快快吃饭,于是就有了这道菜~非常快手又低脂又健康的意面做法,看起来奇怪,但是真的很喜欢这种中式意面的做法~大家也可以手边有什么菜就用什么菜这样做起来哦!希望能有人喜欢~

减脂 中式炒意面的食材和调料

意大利面45g
蒜苔约300g
牛里脊80g
生抽
料酒

减脂 中式炒意面的做法与步骤

  1. 1.

    起锅烧开水后加一点盐和橄榄油,然后下意面,煮到自己喜欢的硬度大概8分钟即可(自行掌握)煮好捞出备用

  2. 2.

    另起锅倒油,油热后下牛肉炒至微发白,加少许料酒

  3. 3.

    牛肉炒白后下蒜苔,炒熟,怕不熟的可以加一点水,小炖一下,倒入酱油调味炒匀

  4. 4.

    下煮好的意面翻炒,直至意面上色,关火出锅

小贴士

有时间牛肉可以提前腌好会更美味哦

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