【过敏食谱】白油南瓜饼🎃

【过敏食谱】白油南瓜饼🎃

【过敏食谱】白油南瓜饼🎃的做法说明

花生黄豆玉米过敏,不能吃植物油,所以低温烹饪用橄榄油,高温烹饪用猪油。

【过敏食谱】白油南瓜饼🎃的食材和调料

南瓜半个
糯米粉适量
椰蓉适量
白油少许

【过敏食谱】白油南瓜饼🎃的做法与步骤

  1. 第1步.

    原料展示: 熟南瓜,糯米粉,椰蓉,白油(就是猪油)

    【过敏食谱】白油南瓜饼🎃的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    高温烹饪不适宜用橄榄油,猪油或者椰子油更适合,今天用的是猪油,倒是加了椰蓉丰富香味。

    【过敏食谱】白油南瓜饼🎃的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    南瓜饼吸油后颜色变的金黄,很有食欲

    【过敏食谱】白油南瓜饼🎃的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    今天的南瓜水分大,所以没有加椰蓉的饼更软不太成型。而加椰蓉的更成型,颜色较浅。

    【过敏食谱】白油南瓜饼🎃的做法步骤 第4步

小贴士

蔬菜饼有很多搭配,可以自由发挥。只要把自己不能吃的食材剔除即可。

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