鸡块(烤箱版)

鸡块(烤箱版)的做法与步骤
- 1.
先将鸡胸肉切成小块
- 2.
根据自己口味加入适量淀粉、鸡蛋清、蒜泥、黑胡椒、酱(家里没盐了 用了适量的周黑鸭酱 味道更好啦)腌制30分钟
- 3.
薯片压碎、烤箱预热(这次薯片用的是乐事新出的泡菜味 赞)
- 4.
将鸡块裹淀粉 然后蛋液 最后裹薯片碎(也可以是面包糠) 入烤箱 190度16分钟即可
小贴士
吃的时候可以配酱料等,一切以自己口味为主
原本是想降低这个的热量,结果消耗掉的薯片也是蛮多的
没事,浅尝辄止嘛
先将鸡胸肉切成小块
根据自己口味加入适量淀粉、鸡蛋清、蒜泥、黑胡椒、酱(家里没盐了 用了适量的周黑鸭酱 味道更好啦)腌制30分钟
薯片压碎、烤箱预热(这次薯片用的是乐事新出的泡菜味 赞)
将鸡块裹淀粉 然后蛋液 最后裹薯片碎(也可以是面包糠) 入烤箱 190度16分钟即可
吃的时候可以配酱料等,一切以自己口味为主
原本是想降低这个的热量,结果消耗掉的薯片也是蛮多的
没事,浅尝辄止嘛