黑糖生姜红枣膏
黑糖生姜红枣膏的做法说明
许多的营养师和医生都说冬吃萝卜夏吃姜，生姜确实是个好东西，特别是对于我这种寒凉体质的人来说，一年四季都应该吃。
让我持续性吃这款膏的原因是，有一次不小心淋到了点雨，回家后就感觉头晕乎乎的，喉咙还有点不舒服，觉得应该是要感冒了（对的，本人的身体就是这么的弱），想起冰箱里还有生姜膏，泡了一大杯喝下去，不消两小时，感冒的症状真的是立马消失了。哈哈是不是很神奇？
妹妹一直有痛经，每次姨妈来了不舒服就要我给她泡着喝。其实如果你要是每个月坚持喝的话，不说痛经会有改善吧，但我敢肯定的是它有暖宫的作用，坚持喝一个月，会发现下次来姨妈时血块变少了，亲测很有效果。
黑糖生姜红枣膏的做法与步骤
- 第1步.
生姜洗干净去皮，再接着洗一次，沥干水
- 第2步.
榨汁（这一步忘记拍图了，自行脑补。）昨天榨汁机坏了，我是用的料理机。 我买的是黑糖，口感没有红糖好。但据说效果比较好。
- 第3步.
把红枣片，生姜汁，黑糖，通通放进锅内，记得要用不粘锅哦。
- 第4步.
接下来就是留在灶台旁不要离开哦。小火慢慢熬，还要不停的翻动防止糊掉。熬到这样浓稠的状态就差不多了。中间可以自己试甜度，喜欢吃甜就多加点糖。想要补肾的朋友还可以丢几颗枸杞。想要有美颜活血效果的可以放一些玫瑰花。如果放玫瑰的话那经期就不建议喝了。
- 第5步.
最后就是装瓶啦。我网上买的瓶子，很便宜的。洗干净沥干就能装啦。放冰箱，每天早上来一杯。整个胃都是暖暖的。女孩子就是要好好照顾自己身体。食疗虽慢但却是最安全的。
小贴士
容易上火的姑娘们记得中午过后就不要喝了。
吃东西之前必须先了解自己是什么体质，不是所有食物都适合自己。
