火龙果果昔碗

火龙果果昔碗

火龙果果昔碗的做法说明

这款果昔碗用的是火龙果,满满的都是花青素。
菠萝含有的菠萝酵素,能有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化。

火龙果果昔碗的食材和调料

火龙果四分之一个
菠萝适量
绿奇异果一个
麦片适量
酸奶200克

火龙果果昔碗的做法与步骤

  1. 1.

    奇异果去皮切块,火龙果去皮后切块。

  2. 2.

    火龙果倒入榨汁机中,榨成汁。

  3. 3.

    酸奶倒入碗中,再倒火龙果汁,随心搅拌。

  4. 4.

    撒上菠萝、奇异果、燕麦片。

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