减肥快手菜清蒸牛肉南瓜

减肥快手菜清蒸牛肉南瓜

减肥快手菜清蒸牛肉南瓜的做法说明

这个图是我今天的早餐哈哈~
头天准备好之后第二天上蒸锅蒸十多分钟就够啦~低脂好味又很快~

减肥快手菜清蒸牛肉南瓜的食材和调料

牛肉随喜(图上用了55克)
南瓜随喜(图上用了150克)
生抽适量
老抽一点点(上色而已)
胡椒适量
十三香(或五香粉)适量

减肥快手菜清蒸牛肉南瓜的做法与步骤

  1. 1.

    牛肉剁碎,南瓜切片

  2. 2.

    牛肉沫里加胡椒粉和十三香(或五香粉)生抽调味老抽上色,抓匀。我没有加盐纯靠酱油调味,拿不准的要尝一下咸淡哈(胡椒粉十三香超关键不能省哦)

  3. 第3步.

    把切片的南瓜垫在盘底,牛肉放中间,直接上蒸锅就okay啦

    减肥快手菜清蒸牛肉南瓜的做法步骤 第3步
  4. 4.

    记得出锅之后浇一点香油~

小贴士

最好提前一天晚上准备,这样牛肉腌制的时间久一点更入味第二天早上也不会慌☺

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