芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理
芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理的做法说明
五月不减肥六月徒伤悲，又到了准备穿短裙的季节~各位宝宝的身材准备好了么？ 想吃好又想瘦？这道低脂低卡的【芦笋培根意面】就是一道不错的选择了，还等什么快来做做看吧！
芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理的做法与步骤
- 第1步.
芦笋洗净并削去根部老皮，头部对切、根部切丁备用；
- 第2步.
意大利面煮熟备用；
- 第3步.
锅烧热加入黄油至融化，放入芦笋丁炒软并加入盐调味；
- 第4步.
在炒好的芦笋丁中加入适量水，搅打成酱；
- 第5步.
培根丁及芦笋头炒熟并加入黑胡椒调味；
- 第6步.
倒入意大利面及芦笋酱翻炒均匀即可。
小贴士
用芦笋酱代替奶油奶酪，使摄入的热量大幅降低，保你越吃越瘦，越吃越美！
