减脂版东北乱炖

减脂版东北乱炖的做法说明
小时候一到夏天没食欲的时候,妈妈就会做一锅东北乱炖,用五花肉或者排骨入味,各种蔬菜随意搭配。妈妈每次必放的蔬菜就是青椒和番茄。青椒的辣,配上番茄的酸甜,混合出的味道,是最开胃的。
这次我烧的是减脂版东北乱炖,没有放一滴油,只要猪龙骨出的微微油就够了。
减脂版东北乱炖的做法与步骤
- 第1步.
所有食材切块备用,葱蒜切好。
- 第2步.
猪龙骨洗净,入冷水煮开,再冲洗干净,放进压力锅,加入料酒,生姜,选择肉类排骨模式,煮熟。
- 第3步.
将猪骨连汤一起倒入锅中,加入玉米刀豆土豆胡萝卜,放入豆瓣酱,生抽,老抽,蚝油,放入蒜瓣和葱花,大火烧开后小火炖15分钟。
- 第4步.
加入青椒和番茄,再炖15分钟。
- 第5步.
大火收汁,出锅装盘,撒入葱花。