红枣百合莲子豆浆
红枣百合莲子豆浆的做法说明
失眠是个什么感觉？忘记了。
人的三分之一生命都在床上度过，睡不着是个比较麻烦的事情。睡不着确实令人烦躁，然而愈烦愈睡不着。老想着睡不着睡不着，就更睡不着了。睡觉先睡心，心神不安，故魂不守舍。
配合下话题，来个安神助眠豆浆。居然。。。这豆浆颜色不好？豆浆颜色来自于原材料，要怎么去调？
红枣百合莲子豆浆的做法与步骤
- 第1步.
用料
- 第2步.
莲子百合黄豆洗净沥水
- 第3步.
红枣洗净去核，切小丁
- 第4步.
将各材料放入豆浆机打浆桶
- 第5步.
加水浸泡一夜
- 第6步.
装机头
- 第7步.
启动打浆
- 第8步.
打浆结束
- 第9步.
倒出饮用
小贴士
红枣切成小丁更容易被打碎。
红枣也可以在打浆时加入，不必浸泡。
豆浆连渣饮用营养更全面。
