纯素生食水果餐

纯素生食水果餐

纯素生食水果餐的做法说明

调出不一样的甜蜜

纯素生食水果餐的食材和调料

黎麦半碗
奇异果两个
西红柿一个
甜瓜一个
香蕉一个
椰枣5个
葡萄干小把
营养酵母一勺

纯素生食水果餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    把所有食材切块

    纯素生食水果餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黎麦泡水半天催芽。

    纯素生食水果餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    椰枣切小块,泡水几分钟变软。

    纯素生食水果餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    记得搅拌均匀,黎麦配椰枣口感很有嚼劲。

    纯素生食水果餐的做法步骤 第4步

小贴士

想再甜一点,可以加芒果粒。

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