大瑶的代餐饼干

大瑶的代餐饼干

大瑶的代餐饼干的食材和调料

鸡蛋2个
橄榄油20克
红糖70克
奶粉35克
即食燕麦片340克
蜂蜜40克

大瑶的代餐饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鸡蛋,打散,加蜂蜜,奶粉,压碎的红糖(我家只有大块的老红糖了,用起来比较费劲,还是散一点的好用),混合搅拌均匀。

    大瑶的代餐饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入即食麦片,我用的西麦燕麦片。拌匀,尽量拌匀一点吧!

    大瑶的代餐饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    我是用的秤称的大小一致的,二十二三克的样子。揉圆,按成小饼,尽量薄一点,要不不好烤。

    大瑶的代餐饼干的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    上预热好的烤箱,二十五分钟,150℃,烤箱温度不准,随时看颜色。

    大瑶的代餐饼干的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    已经给大瑶寄走了,没有装好的图片了。这是烤完和待烤的对比图,将就用一下。我尝了一下口感,真是,太~硬~了~ 希望大瑶能够喜欢,吼吼!

    大瑶的代餐饼干的做法步骤 第5步

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