泡20-30分钟
莲子变软去掉莲心
加水一起煮,煮粥模式结束后加冰糖红枣再煮一会,变软就行,不要煮烂。拿出来放凉后放入冰箱冷藏,下班回来喝一碗超级解暑哦(水要多放点,冰过的汤也炒鸡好喝)
糯米银耳莲子粥番茄百合莲子粥绿豆银耳莲子粥冰糖荷叶莲子粥红枣百合莲子粥山药红豆莲子粥绿豆莲子粥红豆薏米莲子粥红枣、山药、莲子粥