【生酮keto】免烤椰子坚果条
【生酮keto】免烤椰子坚果条的做法说明
来自彭安安的生酮的食谱。用量是十份量。
每份能量 121 卡
净碳水：1.6g
脂肪：11g
蛋白质：3.3g
膳食纤维：2g
【生酮keto】免烤椰子坚果条的做法与步骤
- 第1步.
将黄油软化
- 第2步.
所有材料混合，倒入黄油搅拌
- 3.
将面团平摊或者放进饼干模具中，在冰箱里冷藏至少2hr以上
- 第4步.
取出切成条状即可
小贴士
坚果烤过之后会更香。
来自彭安安的生酮的食谱。用量是十份量。
每份能量 121 卡
净碳水：1.6g
脂肪：11g
蛋白质：3.3g
膳食纤维：2g
将黄油软化
所有材料混合，倒入黄油搅拌
将面团平摊或者放进饼干模具中，在冰箱里冷藏至少2hr以上
取出切成条状即可
坚果烤过之后会更香。
