蛋白蒜蓉炒菠菜
蛋白蒜蓉炒菠菜的做法说明
做糯米蛋剩下了好多蛋白，不能浪费掉，加上蒜蓉给娃们炒了一盘菠菜，没想到味道这么赞~好吧~我就是一天到晚胡做做，哈哈哈~
蛋白蒜蓉炒菠菜的做法与步骤
- 第1步.
准备好各种食材。将菠菜洗净焯水。
- 第2步.
将焯过水的菠菜装入盘中备用。
- 第3步.
将蒜剥皮洗净，切成蒜碎备用。
- 第4步.
将蛋白搅拌均匀炒熟备用。
- 第5步.
炒锅加热，倒入适量油，放入蒜碎，煸炒出香味。
- 第6步.
加入焯好的菠菜以及适量的盐，翻炒均匀后加入蛋白，继续翻炒一会。
- 第7步.
出锅盛入盘中即可。清清爽爽、美味又有营养，夏天吃再合适不过了呢~
小贴士
1、盐的用量根据自己口味加~
2、稍微炒一下就好~能保持菠菜的翠绿~
感兴趣的亲们可以关注我的公众号：宝宝美食厨房。欢迎大家一起交流。也可以关注我的微博：番茄酱soso
