减脂餐之60天减脂计划

减脂餐之60天减脂计划

减脂餐之60天减脂计划的做法说明

减脂计划午餐打卡

减脂餐之60天减脂计划的食材和调料

碳水化物
蛋白质
蔬菜（维生素）

减脂餐之60天减脂计划的做法与步骤

第1步.
如上搭配

小贴士

少油烹饪或者水煮，只放酱油或少量盐

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