芝麻酱(补脑强身好酱料)

芝麻酱(补脑强身好酱料)

芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法说明

早餐来上一勺,健脑强身补钙,都齐了。用来抹面包,吃火锅,醮馒头,拌面条,做菜,你想吃就咋吃。反正就是一个字,香!

别再去超市买花生酱,芝麻酱了,看看包装上那些添加剂,有的还是转基因食材,有的含有氢化植物油,还是自已在家做吧,轻松简单就能解决。

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芝麻酱(补脑强身好酱料)的食材和调料

芝麻100克
花生100克
100克
15克
适量

芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将核桃烤熟或炒熟。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    花生也烤熟或炒熟。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芝麻洗净晒干,放在锅中不加油炒熟。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将花生和核桃放凉后搓去外皮。花生红衣可以保留,可以补气血。核桃外衣要尽量去掉,有苦涩之气。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将去皮的花生核桃放在料理杯中。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再加入芝麻,放入糖和盐,也可以不放糖和盐或减量。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    将辅助搅拌棒装在破壁机上。可以在搅打的过程中,辅助食材搅打均匀。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    启动破壁机,先从低档位开始,搅打五至十秒。再慢慢加档。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    随着机器的工作,芝麻和花生核桃很快被打碎并开始有油脂。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    也可以借助脉冲点动,如果机器旋转顺畅,这证明你所用的食材所含油脂丰富,如果有点困难,可以加一点点芝麻。可搅拌棒将,贴在杯壁的食材向中间推一下。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    直至酱汁细腻香滑即可。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    停止工作,取下料理杯,拿出搅拌棒,可以看出,非常细滑的酱料。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    放入罐中保存,一次要少做,尽快吃完。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    汉美驰破壁机1L容量的杯体,做这个量的酱料刚刚好,比其它大容量的杯子更容易清洗,更方便。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    我就问你,香不香,馋不馋。

    芝麻酱(补脑强身好酱料)的做法步骤 第16步

小贴士

搅拌的过程记得要配合搅拌棒使用,速度可以先从1挡慢慢加速到5挡。在制作的过程中可以适当加一点食用油。
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