补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打

补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打

补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法说明

家里小祖宗一岁多了,断奶后不愿意喝奶粉,也不喝牛奶,甚至奶味浓一点的黄油曲奇都不吃,只喝酸奶~酸奶也挺好,就是含钙量不足,只好想办法补钙了
这款小饼干还是蛮酥的,咸鲜适口,大人吃也不错,看着材料多,其实操作很简单
海苔、芝麻、牛奶都是补钙小能手,菠菜可补铁,宝宝也吃的爱不释手

补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的食材和调料

鸡蛋黄1颗
#混合过筛粉类
低筋面粉60g
土豆淀粉30g
全麦粉10g
小苏打0.5g
10g
菠菜4g
#混合粉类
干酵母粉1g
海苔2~4g
1g
黑芝麻粉5g
#液体类
玉米25g
牛奶25g
海盐1~2g

补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法与步骤

  1. 第1步.

    先煮个鸡蛋 鸡蛋洗净后放入小锅,加凉水没过鸡蛋,大火煮沸后计时8分钟即可,可以煮久一点,因为我们需要一个熟透的蛋黄

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将低粉、全麦粉、土豆淀粉、小苏打、菠菜粉混合均匀 以前做桃酥之类加小苏打的饼干时,经常因为混合不均匀导致成品口感发哭,后来想了一招,把粉称进一个保鲜袋中,搅拌一下,扎紧袋子再使劲晃动,效果还不错~

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开始使劲摇晃吧!蹦沙卡拉卡~

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    混合均匀后过筛,我加了全麦粉,最后会有些粗颗粒的过筛不了,没关系,直接倒盆里就行

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    过筛后倒入酵母,再搅拌一下

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把煮好的鸡蛋剥开取蛋黄,压碎过筛 对,还是那个筛,这样就不用洗筛网了,不然你以为我为什么要先筛面粉再筛蛋黄😏

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加人海苔香葱芝麻碎 海苔我是用免洗头水紫菜,放在涂薄油的平底锅中,小火烘烤由黑变墨绿即成,市售海苔通常含盐量高,自己做也不麻烦~香葱我用的是脱水葱花,也可以用香葱粉~ 烤好的紫菜也就是海苔和葱花、熟黑芝麻一起放搅拌机打碎即可~芝麻打碎后营养更好吸收,也可以直接用黑芝麻粉哦~

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    植物油、牛奶、盐混合搅拌至盐粒融化,倒入盆里 我用的海盐咸度低,海苔也不咸,如果用普通食用盐和成品海苔,盐可以只加一小指尖的量哦~

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    用刮刀压拌至无干粉 拌好后面团是较干的颗粒块状,如果你的面团还有干粉,可以适量加一点牛奶

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    面团取出用手成团,放到烤垫上擀成3毫米薄片,再用刮板分割成小块,可以用粗锯齿刀或叉子扎一些小空~ 整形前先预热烤箱,上下火150度

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烤20~25分钟,能闻到香气,微微上色即可

    补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打的做法步骤 第11步

小贴士

没有全麦粉的可以用等量低粉替换,土豆淀粉可用玉米淀粉替代,脱水葱花可以用新鲜葱花替代,不与干粉混合,最后加到面团即可,风味略有差异而已

美食资讯

补钙炸弹|海苔香葱芝麻苏打相关菜谱大全