来个好吃不上火的立夏蛋

来个好吃不上火的立夏蛋的做法说明

有言道“立夏吃了蛋，热天不疰（zhù）夏。”

疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗，人会觉得四肢无力食欲减弱日渐消瘦。所以啦
，吃个立夏蛋保养一下气血嘛~

不知你除了平时的绿茶红茶乌龙茶普洱茶泡水(我不会说白茶对于清热解毒有奇效的)，还有没有试过茶香排骨茶香虾茶香鸡茶粥茶饺呢~以茶入菜并不少见，而这道茶叶蛋更是简单易做还敲美味的！

来个好吃不上火的立夏蛋的食材和调料

鸡蛋	4个
茶叶	适量
核桃壳	少许
桂皮	少许
八角	少许

来个好吃不上火的立夏蛋的做法与步骤

第1步.
准备食材。鸡蛋的话……到处都有啦~我买蛋都喜欢挑白壳光泽好的（因为好看啊……哈哈哈）再买点桂皮八角姜核桃壳(你也可以用其他卤料呦) 核桃壳可是味中药呢！！！主！攻！健！脾！固！肾！
第2步.
做菜前可以用盐给鸡蛋body搓个澡。把核桃壳洗干净之后，连同八角桂皮三片姜茶叶（你爱喝啥茶就用啥呗~）用700克水浸泡个半小时左右。
第3步.
浸泡时间到了之后，就把一整碗的配料水，还有鸡蛋一起放到电饭煲里煮。
第4步.
记得还要加酱油和盐调味哦~（老抽比较适合上色~）按煮饭键煮熟就OK啦
第5步.
炎热的夏天总是会让人心生烦躁，没有食欲没有精力没有热情。泡一壶消暑茶再做几个茶叶蛋，偷得浮生再偷个半日闲，吹着空调在床上葛优躺时，饿了就可以手机控制一下智能电饭煲，加热一下茶叶蛋，免去了外出觅食的炎热暴晒。想想夏天的明亮美好日子还是有个盼头的~
第6步.
种草时间：小宇青年电饭煲网红文艺小饭煲，达人们推荐好物。智能APP控制+美食自媒体，专为独居年轻人设计！