鲜虾菠菜厚蛋烧_宝宝辅食食谱
鲜虾菠菜厚蛋烧_宝宝辅食食谱的做法说明
这道成品非常鲜香好吃，我还跟着吃了两块！我没有加盐，一岁以上的宝宝可以加一点点喔！
鲜虾菠菜厚蛋烧_宝宝辅食食谱的做法与步骤
- 第1步.
所有食材洗干净
- 第2步.
菠菜含草酸，一定要焯水一下，否则影响钙吸收
- 第3步.
鸡蛋打散，虾肉切碎，蔬菜切碎
- 第4步.
所有食材混合，搅拌均匀
- 第5步.
搅拌均匀后
- 第6步.
平底锅刷少许油，蛋液倒入一半
- 第7步.
煎到八成熟，卷起来，再倒入另一半，不能全熟了再卷哈，会散开的
- 第8步.
同样八成熟卷起来，再两面煎一会，煎到熟了之后，切块装盘？
- 第9步.
是不是很有食欲？营养看得见！
- 第10步.
真的非常好吃！
- 第11步.
推荐喔！
小贴士
食材可自行调整喔
