莴笋肉松粥·小王子的第一款肉松粥
莴笋肉松粥·小王子的第一款肉松粥的做法说明
小王子很喜欢喝白粥，今天给他新添加一种蔬菜——莴笋佐味。莴笋不仅味道鲜美，还含有丰富的蛋白质，维生素，烟酸，钙，钾等多种物质，能为宝宝补充多种维生素和氨基酸，增强宝宝免疫力。
莴笋肉松粥·小王子的第一款肉松粥的做法与步骤
- 第1步.
1.把大米淘洗干净，加十倍的水放入紫砂电炖盅，等粥熬好，就可以着手准备菜泥了。
- 第2步.
2.将莴笋去皮，取上面较嫩的一节。莴笋去皮可以在底部切一个小口，用手撕下外皮，这样不会太浪费。
- 第3步.
3.莴笋洗净，切薄片。
- 第4步.
4.莴笋放入蒸锅中，蒸15分钟左右。
- 第5步.
5.将蒸好的莴笋放入料理机，搅打成泥。
- 第6步.
6.将莴笋和鸡肉松，放入白粥中搅拌均匀就可以给宝宝吃了。
- 第7步.
7.鸡肉松的制作方法可以参考我之前的食谱——一鸡三吃。
小贴士
a.莴笋建议选择叶子新鲜的，根茎挺拔的，而且好的莴笋会有香气，可以闻下看看。
b.有关辅食的加热方法，可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈：）
