有机蔬菜莜面素饺子

有机蔬菜莜面素饺子

有机蔬菜莜面素饺子的做法说明

上海人很少吃饺子🥟,所以上海女儿家普遍包饺子水平很差,我这手残党人跑到这边来写饺子食谱也是醉了😓……北方人看到要笑掉假睫毛的😊

有机蔬菜莜面素饺子的食材和调料

有机燕麦粉160克
土豆淀粉30~40克
有机胡萝卜50克
有机芹菜叶80克
有机西兰花80克
有机鸡蛋1个
250毫升
有机红酒沾料
有机亚麻籽沾料
沾料

有机蔬菜莜面素饺子的做法与步骤

  1. 第1步.

    燕麦粉和土豆淀粉拌匀,(也有大神说是淀粉先温水勾兑后拌入),下次改进。

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加热水搅拌成团状

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用保鲜膜或湿布盖上,醒面团15分钟-20分钟。这团面大概能做二十几个饺子🥟。

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    胡萝卜我打成了泥,因为我的馅料菜都是生的,到吃的时候煮我怕不容易煮熟。

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    芹菜碎

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    西兰花碎

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    沥鸡蛋清

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    馅儿生熟按个人喜欢,我是不吃盐的,所以没有加调味料。我拌的这些料的量有点多了,最后还有剩。用料大家自行调整哈。我这只是个大概。

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    我是用水煮的,所以皮不能太薄,不然馅儿还没熟皮先破了……

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    我是这种厚度,当然,用蒸的话再薄一点也没关系。

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    烧水下锅,出锅后沾油醋吃,适量拌些蒜泥进去。美味しい〜

    有机蔬菜莜面素饺子的做法步骤 第11步

小贴士

馅儿料我是冰箱里有什么菜用什么菜。

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