南瓜泥三明治

南瓜泥三明治

南瓜泥三明治的做法说明

每天都要好好吃早饭 🥣 一天才会开开心心

南瓜泥三明治的食材和调料

吐司两片
新西兰小南瓜适量
鸡蛋一个
紫甘蓝一片
豌豆些许
若干

南瓜泥三明治的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜切小块上锅蒸,差不多十分钟就好了。蒸南瓜的时候煎一个太阳蛋,锅底稍许油,大火,洋葱圈中打入一枚鸡蛋,一两分钟, 转小火,倒入少许水,盖盖,关火闷一两分钟。豌豆水煮熟,紫甘蓝切小块。

  2. 2.

    蒸好的南瓜去皮碾成泥 ,涂抹在吐司上,盖上另一片吐司,对角切。

  3. 3.

    摆盘即可。

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