炒薏米（铸铁锅版）
炒薏米（铸铁锅版）的做法说明
薏米祛湿美白，炒了的薏米可以直接泡水喝，还有健脾养胃的功效。
炒薏米（铸铁锅版）的食材和调料
| 薏米 | 半斤 |
炒薏米（铸铁锅版）的做法与步骤
- 第1步.
薏米洗净，晾干
- 第2步.
锅烧热
- 第3步.
倒入薏米，摊平，小火
- 第4步.
开始翻炒，一定要小火
- 第5步.
我用的木勺翻炒，这是炒了15分钟后的样子，开始变黄，而且有香味出来
- 第6步.
差不多有刷刷的声音，就是炒好了
- 第7步.
炒好的薏米是这个样子。来个特写
- 第8步.
可以跟柠檬搭配泡水。美白补水，天然的哦😊薏米泡完可以直接吃掉
小贴士
全程一定要小火。
