春末鲫鱼汤

春末鲫鱼汤

春末鲫鱼汤的做法说明

时已春末,长夏即将来临。此时最宜养肝健脾,调养好身体 顺利度过长夏的酷暑湿热。饮食调养,推荐春末鲫鱼汤

春末鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼1条
生地30克
熟地30克
黑豆15克
枸杞子10克
薏米30克
赤小豆30克
芡实30克
五指毛30克
山楂15克
好陈皮10克
去核大枣10个
拍烂30克

春末鲫鱼汤的做法与步骤

  1. 1.

    鲫鱼两面煎黄,再放入其他材料和水,煮半小时以上

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