一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥

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一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法说明

一种味道,一段记忆。时光匆匆,味道不变
而我们做的是不忘初心,传承古味
让传奇国宴回归慢生活

一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的食材和调料

1只
5片
人参2根
花菇8个

一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料备齐后,花菇去根划十字花刀,红枣洗净备用

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  2. 第2步.

    将人参、姜片、红枣洗净,葱切成段,香菇 切成片,净鸡肉切成3厘米长、1厘米宽的块

    一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡块放入姜片,调入适量盐和料酒抓匀,下锅爆香至断生

    一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将炒好的鸡块和花菇、红枣、人参、姜片倒入汽锅中

    一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将装满食材的汽锅置于装有水的底锅上烹饪,用密封圈纱布或软巾将缝隙堵上,以免漏气,先大火待水开后转中火蒸, 蒸的时间可控制在2~4个小时,以蒸至汽锅内汤汁较多,鸡肉软烂为宜。由于汤汁是蒸汽凝成,鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少,所以基本保持了原汁原味

    一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    蒸熟后,开盖加入适量的盐、鸡精、胡椒粉调味,肉嫩汤鲜,喷香可口的人参汽锅鸡就可以出锅啦!

    一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法步骤 第6步

小贴士

如果想要汤汁清爽,可以将鸡去皮再蒸。所用的汽锅最好用建水的土陶汽锅味道才正。

使用新鲜食材味道更鲜美哦,还能加入三七粉,喜欢药膳的朋友可以加一点,对身体会更有裨益。

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