【日常健身餐】快手三明治之红豆三明治
【日常健身餐】快手三明治之红豆三明治的做法与步骤
- 第1步.
所需材料
- 第2步.
step1:一片面包抹上酸奶酱
- 第3步.
step2:均匀地铺上蜜红豆
- 第4步.
step3:加几颗坚果在里面（提供优质脂肪，增加脆性口感，提升整体口感）
- 第5步.
step4:另一片面包抹上酸奶酱-组合 step5:如果着急可以直接吃，如果想优雅地吃或者带走，可以在组合三明治的过程中垫一层保鲜膜，组合好后用保鲜膜包裹，再用刀对半切开即可
小贴士
酸奶要选用那种浓稠的，才能作酱，太稀的会影响口感～
