吃草，手机记录。
各种菜随意，加任一调味汁。
绿色，芝麻菜，生菜，牛油果等红色，小萝卜，番茄等黄色，南瓜，玉米，鸡蛋等白色，奶酪，鸡肉，金枪鱼等杂粮，藜麦，薏仁
胡萝卜炒各种丝各种幸福各种晒新版豆角炖肉（各种吹加各种好吃超说细哦）各种酱 各种内馅做法花式软欧（各种馅儿，各种料）各种酸奶各种吃，混搭风清粥小菜，也是一种生活。超级简单，营养，老少皆宜的胡萝卜木耳鸡蓉粥。 另送方:大米（必须是生米熬粥，剩饭不出效果而且口感不好）鸡肉，鸡胸肉或鸡腿肉，胡萝卜，木耳各种适量，根据人口多少定。1.鸡肉，胡萝卜，木耳（预先发好）各种切丁；2鸡肉内放各种罐头各种酱各种喝过的饮料里面都悄悄的含有各种酒精
