手指蔬菜条

手指蔬菜条

手指蔬菜条的做法说明

好多妈妈都喜欢给自己的宝宝做一些辅食来增加营养,那么新鲜的蔬菜是应该是首先的,蔬菜中的红薯、紫薯、胡萝卜、土豆又是首选。
今天来分享一个烤箱版本的烤蔬菜条,把蔬菜换个风味,让零食也变得有营养!

手指蔬菜条的食材和调料

胡萝卜1个
土豆1个
红薯1个
虾皮适量
亚麻籽适量

手指蔬菜条的做法与步骤

  1. 第1步.

    1-将红薯、胡萝卜和土豆切成小条,大概6cm左右。

    手指蔬菜条的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2-将红薯条放入开水中煮2分钟,把红薯煮的微软。

    手指蔬菜条的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3-剩余的蔬菜条分别放入开水中煮2分钟。

    手指蔬菜条的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4-将煮好的蔬菜条码入铺好烘焙纸的烤盘上。

    手指蔬菜条的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5-方太烤箱选择风扇+上下火模式,200度,放入中层,烤制15分钟。

    手指蔬菜条的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6-将亚麻籽油用刷子蘸取,刷在烤好的蔬菜条上,再撒上适量虾皮粉即可食用。

    手指蔬菜条的做法步骤 第6步

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