西兰花煎蛋饼

西兰花煎蛋饼

西兰花煎蛋饼的食材和调料

西兰花半朵
鸡蛋2个
面粉两勺
蓉肠三分之一根
玉米粒若干
适量
适量
番茄酱适量

西兰花煎蛋饼的做法与步骤

  1. 1.

    将西兰花掰成小朵,抄热水后取出,过凉水。沥干水分,用刀削头部花朵部分,备用。

  2. 2.

    蒜蓉肠切小粒备用。

  3. 3.

    将西兰花,蒜蓉肠,甜玉米粒放入碗内,打两个鸡蛋,放入葱花,加两勺面粉,盐少许,搅拌均匀

  4. 第4步.

    锅内倒油,加热,将和好的面糊倒入锅内,煎成饼。

    西兰花煎蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    摆盘

    西兰花煎蛋饼的做法步骤 第5步

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