减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒

减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒

减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒的做法说明

【简介】

一定要尝试的一款牛排,咬开超级嫩,还有

香草的香气扑面而来,肉质酥软。再也不用担心

牛排煮老。

【调味料品牌备注】

Simply Organic 意大利综合香料
(Italian Seasoning)
Simply Organic chili powder

【单位计量】
1大勺=1tbsp=15ml 1小勺=1tsp=5ml

减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒的食材和调料

牛排3块
土豆500g
胡萝卜1个(大)
1个(中等)
2根
生抽2勺
老抽1勺
2瓣
米醋1勺
意大利综合调料3-4勺
辣椒适量
海盐适量

减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛排洗净,土豆、胡萝卜滚刀切块,洋葱切末、 葱切段,混合所有调味料备用

    减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把牛排放入电饭煲,蔬菜环绕排列在牛排周围,撒葱

    减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    混合调料倒入电饭煲,搅拌均匀,加小半碗水

    减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    按下煮饭键,煲煮1小时半即可 可用玉米淀粉勾芡,汤汁会更浓稠,也可以省略

    减脂三餐 ·电饭煲| 嫩到融化的香草牛扒的做法步骤 第4步

小贴士

1. 牛排选择薄一些的比较容易煮烂
2. 土豆选择红皮小土豆更佳
3. 为了汤汁浓稠可用玉米淀粉勾芡,也可以省略
4. 时间没到1小时半,电饭煲就跳转保温的情况,记得重新按煮饭键继续煮 喜欢更软烂再可以多煲一段时间

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