三文鱼酸奶沙拉

三文鱼酸奶沙拉的做法说明

用酸奶做沙拉酱更健康，这可以当健康减肥餐，可以做西餐的前菜，或者当佐餐，材料新鲜，做法简单。

用量自己随意适量就好了。

异域风味藜麦沙拉
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Jamie Oliver的土豆沙拉(三种级别）
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三文鱼酸奶沙拉的食材和调料

三文鱼(煎)	1块
黄瓜	根
酸黄瓜
(青红黄)椒
玉米粒(水煮熟)
鸡蛋
土豆 (切粒水煮熟)
牛油果
香菜
生菜
芝麻菜/ 沙拉菜
洋葱( 切小丝)
蕃茄
小辣椒(切小米粒)
沙拉酱 :	⬇️⬇️⬇️⬇️
特级初榨橄榄油
原味希腊无糖酸奶
青柠檬/ 黄柠檬	1个
海盐
胡椒粉
蛋黄酱 (按喜好加一点)