青瓜花蛤豆腐汤
青瓜花蛤豆腐汤的做法说明
双人份
青瓜花蛤豆腐汤的做法与步骤
- 1.
花蛤泡盐水
- 2.
姜切丝，豆腐切块，瘦肉切丝，煮沸去沫后改中火
- 3.
黄瓜去皮去籽切片，花蛤洗净，加入锅中，大火煮沸去沫
- 4.
洒入碎香芹，关火
小贴士
由于花蛤量多，又有瘦肉，汤已经非常鲜美了。不需要再任何调料。 高蛋白，没有油水，非常适合减脂食谱。
双人份
花蛤泡盐水
姜切丝，豆腐切块，瘦肉切丝，煮沸去沫后改中火
黄瓜去皮去籽切片，花蛤洗净，加入锅中，大火煮沸去沫
洒入碎香芹，关火
由于花蛤量多，又有瘦肉，汤已经非常鲜美了。不需要再任何调料。 高蛋白，没有油水，非常适合减脂食谱。
