#小V美颜食谱#紫薯山药红枣银耳饮
#小V美颜食谱#紫薯山药红枣银耳饮的做法说明
女性因为特殊原因特别容易气血不足，而且随着年龄的增长胶原蛋白流失也越来越严重，此饮在补气血的同时补充胶原蛋白，适合每天饮用喔……
#小V美颜食谱#紫薯山药红枣银耳饮的做法与步骤
- 第1步.
鲜银耳去根撕小片，紫薯、山药去皮切小块，红枣去核
- 第2步.
原材料加水至1L，北鼎养生壶甜品/糖水档1个小时，没有养生壶的，直接放小锅或者电饭煲煮1个小时
- 第3步.
煮好后放入vitamix
- 第4步.
vitamix高速1分钟，倒出开喝
