红萝卜玉米海底椰鹌鹑汤

红萝卜玉米海底椰鹌鹑汤

红萝卜玉米海底椰鹌鹑汤的食材和调料

海底椰50克
玉米2根
红萝卜1根
鹌鹑2只
玉竹适量
枸杞适量
淮山适量
无花果2小粒
沙参适量
薏米适量

红萝卜玉米海底椰鹌鹑汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有食材洗净,鹌鹑切好,红萝卜切块,玉米掰开。

    红萝卜玉米海底椰鹌鹑汤的做法步骤 第1步
  2. 2.

    水烧开后,把所有材料放进汤锅里,大火约10分钟煮开,然后转小火煮1小时。

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