【减脂健身】一个人也要好好吃饭
【减脂健身】一个人也要好好吃饭的做法说明
想减肥的心 不能停
每个人口味不同，量也不同，适量就好
每次前一天就开始想明天做什么 怎么搭配
其实蛮累的
做个食谱主要给大家个建议
我自己也做个整理
我是个胖子
正在努力减肥
所以我也不是专业的营养师健身教练
普通人一个
加油
【减脂健身】一个人也要好好吃饭的做法与步骤
- 第1步.
饼干是照着下厨房里的一个食谱做的 搜枸杞红糖红枣零食这类关键词应该找得到的 家里有这个茶，我就直接拿来做饼干了 还不错哈哈
- 第2步.
强推这个哈哈，太适合夏天不过了 陈醋 酱油 白糖 我喜欢酸酸甜甜的，所以酱油放的很少
- 3.
想问问大家，煮鸡蛋老是炸开怎么办…愁
