低热量生酮华夫饼晶晶

低热量生酮华夫饼晶晶

低热量生酮华夫饼晶晶的做法说明

热量187卡
碳水13.5
脂肪9.7
蛋白质11.4

低热量生酮华夫饼晶晶的食材和调料

杏仁粉	20克
洋车前子粉	5克
泡打粉	1克
鸡蛋	1个
适量水	15克

低热量生酮华夫饼晶晶的做法与步骤

1.
成功的关键在添加材料的顺序，粉性材料混合后，先加蛋（敲黑板，这是重点）然后再加15克左右的水调匀后上机子

小贴士

如果先加水再加蛋面糊吸水过多保证会失败

相关分类

猜你喜欢的菜谱

低热量的苹果燕麦玛芬蜂蜜燕麦饼干（低卡低脂肪低热量）低热量芝麻糊低油低热量巧克力蛋糕卷简单酸奶巧克力饼干-无黄油低热量（无油低热量）清新红茶蛋糕卷「健康减肥」低热量蔬菜沙拉茨木老师的萨赫蛋糕-以可可粉让高热量变成低热量低热量生酮华夫饼晶晶

美食资讯

随便看看其他菜谱

低热量生酮华夫饼晶晶相关菜谱大全