烤箱菜--烤牛排配时蔬

烤箱菜--烤牛排配时蔬

烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法说明

用烤箱做一道烤箱菜吧,有菜有肉,简单健康方便。再来一罐啤酒,我觉得这样的小日子就很好了~~~

烤箱菜--烤牛排配时蔬的食材和调料

牛肉(里脊)一块
小洋适量
口蘑适量
胡萝卜一根
芦笋一小把
适量
2茶勺
黑胡椒碎1茶勺
蚝油2汤勺

烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法与步骤

  1. 第1步.

    牛肉一块,滑上刀更入味,用黑胡椒碎,盐1茶勺,蚝油2汤勺,放在密封袋里腌制3小时以上

    烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    平底锅放油,放入蒜片,把口蘑两面煎黄,放入洋葱,胡萝卜翻炒至五成熟备用

    烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤盘放油,放入牛肉,把煎好的口蘑,洋葱,胡萝卜,芦笋放好

    烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤箱预热180度,放入烤15分钟,取出后牛肉翻面继续烤15分钟即可​!

    烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品图

    烤箱菜--烤牛排配时蔬的做法步骤 第5步

小贴士

其实还可以往里面多放点别的菜,比如土豆,春笋,西葫芦等等,这要看多少人吃了,之前我也都放过,尤其是土豆,很不错~~~

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